Trampolin Rategber

Auf dieser Seite finden Sie jede Menge Trampolin-Ratgeber und FAQs.

Wie baut man ein Trampolin auf?

Zuerst sollte man sich alle Teile gut sortiert zurecht legen. Die Stangen für den Rahmen zusammen. Alle Schrauben (wenn es welche gibt) an einen Ort. Das Sprungtuch kann man zu erst einmal nehmen und zu viert an den Bestimmungsort halten, um zu schauen, ob der Ort auch wirklich der Richtige ist. Bitte beachtet hierbei, dass […] weiterlesen →

Wer hat das Trampolin erfunden?

George P. Nissen war ein amerikanischer Hochleistungs-Turner und erfand das Trampolin. Bei einem Zirkusbesuch wurde er von dem Auffangnetz der Artisten beeindruckt und war fasziniert davon, dass sie so elegante Bewegungen und Sprünge vollziehen konnten. Er wollte diese Idee in den Schulsport bringen und erfand schließlich das Trampolin (spanisch für Sprungbrett). Zu erst wurde es […] weiterlesen →

Was wird mit einem Trampolin trainiert?

Durch das Trampolinspringen werden alle Muskeln trainiert. Vor allem die bei Frauen und mittlerweile auch bei körperbewussten Männern gern trainierte Bauch-Beine-Po Region. Ebenso wird die Beckenmuskulatur mittrainiert was zu einer guten Körperhaltung beiträgt. Ein Trampolin trainiert spielerisch und stärkt auch Ausdauer und Kreislauf und vor allem die Zusammenarbeit zwischen den beiden Gehirnhälften, wordurch die Koordination […] weiterlesen →